最強の食材!!ミックスベリーの効果

皆さんこんにちは!
台風が過ぎて夏に戻ったのかというような暑さですね、、、
早く涼しくなってもらいたい笑


さて、
今回は減量期に是非オススメしたい最強食材ミックスベリーの効果について書いていきたいと思います。

では、さっそく気になるその効果についてまとめていきます!


1、血糖値の上昇を食材と合わせて摂取することで、血糖値の急上昇を抑制できる
2、過剰なインスリンが分泌されず肥満になりくい。炎症を抑制したり、疲労回復や傷の治療を促す
3、抗酸化作用がある
4、腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える
5、脂肪燃焼に貯蔵されている脂肪酸の燃焼を促したり、脂肪細胞の肥大を抑制する
6、脳機能を活性化する
7、心肺機能を高め、体力や身体能力を向上させる
8、硝酸塩から一酸化窒素への変換率が高める
9、視力や肌の衰えを予防する


いかがでしょうか?
これほどの効果があるので減量期じゃなくても普段の生活から摂取したくなりませんか!

僕もこの効果を知ってからは摂取するようにしています!
食事は続けることで効果が出てきますので、
数か月は試してみてから自分に合うかどうか判断してもらえればと思います。

それでは、また(^^)/

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