最強の食材!!ミックスベリーの効果

皆さんこんにちは! 台風が過ぎて夏に戻ったのかというような暑さですね、、、 早く涼しくなってもらいたい笑 さて、 今回は減量期に是非オススメしたい最強食材ミックスベリーの効果について書いていきたいと思います。 では、さっそく気になるその効果についてまとめていきます! 1、血糖値の上昇を食材と合わせて摂取することで、血糖値の急上昇を抑制できる 2、過剰なインスリン…

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